Powerpausen für Powerfrauen


MEin Buch übers Pause-machen in unserer schnelllebigen Zeit



WORUM GEHT’S IN DEM BUCH?


Paula ist das, was man eine echte Powerfrau nennt: immer auf der Überholspur, beruflich wie privat. Sie ist die einzige weibliche Führungskraft in einem internationalen Unternehmen, meistert eine Wochenendbeziehung und jongliert eine fünfköpfige Patchwork-Familie mit pubertierenden Kids.
Klingt wie ein Meisterwerk? Paula managt das alles – scheinbar mühelos, immer mit dem eigenen Anspruch auf Höchstleistung. Doch eines Tages zieht ihr Körper die Notbremse, und nichts geht mehr.

In „Powerpausen für Powerfrauen“ erzähle ich an Paulas Beispiel von den Herausforderungen, die viele Frauen täglich zu bewältigen haben. Ich zeige auf, welche Gefahren in einem pausenlosen Alltag lauern – und wie du den Weg zurück zu mehr Ruhe, Kraft und Leichtigkeit finden kannst, damit Körper, Geist und Seele wieder in Balance kommen.

Bist du auch so eine Powerfrau wie Paula?
Musst du ebenfalls jeden Tag Familie, Karriere und Haushalt unter einen Hut bringen und deine vielen Rollen meistern?
Gönnst du dir auch keine Pausen, hast keine Zeit dafür oder hältst Pause-machen nicht für wichtig?

Dann freu dich auf mein Buch übers Pause machen in unserer schnelllebigen Zeit.

✨ Mit praktischen Übungen, die dir helfen, innezuhalten, Kraft zu tanken und neu durchzustarten.
✨ Eine bewegende, wahre Geschichte, die dich inspiriert, deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und echte Balance zu schaffen.

Die Autorin


Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie wichtig Pausen sind: Pause machen, das ist Urlaub für Körper, Geist und Seele. Gerade sogenannte Powerfrauen brauchen sie denn Pausen erhalten unsere Gesundheit und Schaffenskraft. Pause machen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern Ausdruck liebevoller Selbstfürsorge und Verantwortung.

Mach regelmäßig Pause, nicht erst, wenns zu spät ist!

Über zwanzig Jahre lang war ich in einer der schnelllebigsten Industrien der Welt tätig: in der Fashion-Industrie. Meine Reisen führten mich regelmässig in die Modemetropolen, aber auch zu unzähligen Produktionsstätten in Europa, Asien und Lateinamerika. Ich durfte an unterschiedlichen Orten im In- und Ausland leben und über viele Jahre Menschen aus verschiedenen Kulturen führen.

Heute lebe ich mitten in Europa, umgeben von einer atemberaubenden Bergkulisse. Beruflich beschäftigt ich mich inzwischen mit weitaus ruhigeren, aber nicht weniger spannenden Themen.

Ein Leben in Zufriedenheit, Leichtigkeit und Balance. Wie gehe ich mit Stress richtig um? Wodurch kann ich Geben und Nehmen im Gleichgewicht halten? Wie finde ich meine innere Mitte und wie gelingt es mir, sie nicht wieder zu verlieren?

Mit meinen Antworten richte ich mich an meine Lieblingszielgruppe. An wunderbare Frauen – wie du und ich – ganz besonders an diejenigen in Doppel – oder Mehrfachbelastung.


Neugierig geworden?

Dann hol dir jetzt deine kostenlose Leseprobe
von „Powerpausen für Powerfrauen“
und lass dich von Paula inspirieren!


Du möchtest das Buch ganz lesen?

Mein Buch ist als Paperback oder E-book erhältlich.
Du kannst es gleich hier bestellen oder
natürlich auch bei der Buchhandlung deines Vertrauens.

Das sagen meine Leser:Innen

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