Zufriedenheit beginnt bei uns selbst Eine Lektion von Paco Innere Zufriedenheit zu finden ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Zufriedenheit. Wir alle suchen nach ihr. Auch wenn wir manchmal glauben, sie in großen Erfolgen oder besonderen Momenten finden zu können, liegt wahre Zufriedenheit doch oft viel näher – in den kleinen, stillen Augenblicken unseres […]
Zufriedenheit beginnt bei uns selbst Beitrag lesen »
Mut ist nicht immer laut. Manchmal ist er ein leises Flüstern, das uns am Ende eines schweren Tages sagt: „Ich versuche es morgen noch einmal.“ (Mary Anne Radmacher) In Zeiten wie diesen – mit gesellschaftlichen Spannungen, geopolitischen Krisen und einem erstarkenden Rechtsruck in vielen Ländern – ist Mut essenziell. Mut, um für andere einzustehen. Mut,
Die Kraft des Mutes – warum wir ihn gerade jetzt brauchen Beitrag lesen »
Jahreswechsel: Zeit für Reflexion
Das Jahresende ist die perfekte Gelegenheit, innezuhalten, zurückzublicken und über die eigene Reise nachzudenken. Für mich war 2024 ein weiteres Jahr der Transformation – rückblickend kann ich sagen, es war ein Jahr, in dem ich mich noch tiefer der Selbstliebe und meinem inneren Wachstum gewidmet habe.
Nach dem bedeutenden Wendepunkt, den 2023 für mich darstellte, wollte ich in 2024 darauf aufbauen. Jetzt, am Jahresende, blicke ich dankbar auf die Erkenntnisse und Fortschritte zurück, die ich gemacht habe – und möchte diese mit euch teilen.
Jahresrückblick – Wachstum und Selbstliebe Beitrag lesen »
Das Leben verläuft nicht immer gradlinig, und nicht jeder Tag ist erfüllt von Licht und Leichtigkeit. Es gibt Höhen und Tiefen, und das ist völlig in Ordnung. Doch gerade in herausfordernden Zeiten habe ich erkannt, wie wertvoll Selbstmitgefühl ist – wie sehr es mich erdet und mir Kraft gibt. Wir neigen oft dazu, mit unseren Lieblingsmenschen sanfter
Selbstliebe & Selbstfürsorge: Eine sanfte Revolution Beitrag lesen »
Hast du dich schon einmal dabei ertappt, wie du mitfühlend und liebevoll zu deinen Freund:innen bist – während du mit dir selbst viel härter ins Gericht gehst? Wenn eine liebe Person einen Fehler macht, trösten wir sie: „Mach dir keine Sorgen, das wird schon wieder.“ Doch wenn uns selbst etwas misslingt, klingen unsere inneren Worte
Lieb dich selbst so, wie du geliebt werden möchtest Beitrag lesen »
Selbstliebe ist kein Luxus – sie ist eine Notwendigkeit. Sie beginnt nicht mit großen Gesten, sondern mit kleinen täglichen Entscheidungen, die zeigen: Ich bin es wert, gut behandelt zu werden. Doch was bedeutet Selbstliebe im Alltag? Hier sind 7 kraftvolle Gewohnheiten, die dich dabei unterstützen, dich selbst mit der gleichen Fürsorge und Liebe zu behandeln, die du
Die 7 Gewohnheiten der Selbstliebe: Dein Leitfaden für ein erfülltes Leben Beitrag lesen »
Das Leben ist eine ständige Reise der Veränderung – manchmal sanft und fließend, manchmal abrupt und schmerzhaft. Ich habe, wie viele andere, Beziehungen, Träume und Jobs verloren. Doch das Leben hat mir immer wieder gezeigt, dass es weitergeht. Es bringt neue Chancen, neue Begegnungen, neue Wege – und manchmal genau das, was wir brauchen, um
Die Kraft der Veränderung: Heilung und Wachstum aus eigener Energie Beitrag lesen »
Mit Dankbarkeit blicke ich zurück auf eine Reise, die mich tief berührt und verändert hat – die Reise zur Selbstliebe. Ein Jahr voller Erkenntnisse, kleiner und großer Schritte, Rückschläge und Fortschritte. Ein Jahr, in dem ich gelernt habe, mich selbst mit all meinen Stärken und Schwächen anzunehmen. Diese Entwicklung war kein Zufall, sondern das Ergebnis
Die Reise zur Selbstliebe: Ein Jahr der Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz Beitrag lesen »