Es war einer dieser Winterabende, an denen das Licht früh weich wird.
Draußen grau. Drinnen Kerzenschein. Paco zu unseren Füßen.
Ich stand in der Küche, rote Finger von der Rote Bete,
Kreuzkümmel in der Luft, ein Hauch Harissa auf der Zunge.
Auf dem Teller:
ein tiefroter Spiegel aus Hummus,
darauf ein goldbraunes Blumenkohl-Steak,
Kräuter, Chili, Wärme.
Ein bisschen Orient.
Ein bisschen Mut zur Farbe.
Ein bisschen „Ich hab an dich gedacht.“
Als ich ihm den Teller hinstellte, sah er mich an – länger als sonst.
„Danke, dass du dich so gut um mich kümmerst. Das ist ein Geschenk. Jeden Tag.“
Und da war er, dieser Moment.
Das ist meine Sprache.
Und ich habe Jahre gebraucht, um sie nicht mehr kleiner zu machen, als sie ist.
Was ist deine Art zu lieben?
Wir kennen Gary Chapman’s fünf Love Languages.
Worte. Zeit. Geschenke. Berührung. Hilfsbereitschaft.
Aber vielleicht passen wir in keine Schublade.
Vielleicht sind wir komplexer.
Vielleicht dürfen wir unsere eigene Sprache erfinden.
Meine Liebe knistert in der Pfanne.
Sie hackt Koriander.
Sie deckt den Tisch.
Nicht aus Pflicht.
Nicht aus Anpassung.
Sondern aus Fülle.
Nährend lieben – ohne sich selbst zu verlieren
Ich frage mich schon manchmal:
Kümmere ich mich zu viel?
Gebe ich zu viel?
Heute weiß ich:
Es ist kein Zuviel, wenn es aus einem vollen Herzen kommt.
Selbstliebe bedeutet nicht, weniger zu geben.
Sie bedeutet, sich selbst beim Geben nicht zu verlieren.
Wenn ich liebe, indem ich nähre,
nähre ich auch mich.
Zwischen Roter Bete und Blumenkohl entsteht mehr als ein Gericht.
Es entsteht Verbindung.
Achtsamkeit.
Dankbarkeit.
Valentinstag – oder einfach ein Abend im Februar
Vielleicht ist Liebe kein großes Feuerwerk.
Vielleicht ist sie ein warmer Teller.
Ein gedeckter Tisch.
Ein Hund, der zufrieden seufzt.
Und vielleicht ist der wichtigste Mensch, den wir heute nähren dürfen,
wir selbst.
Dein Takeaway:
Liebe muss nicht spektakulär sein.
Sie darf einfach nur nähren.
Wenn du dein eigenes Valentine’s-Dinner kochen möchtest –
für zwei oder nur für dich – teile ich mein Rezept gern mit dir.
